Kulit kering merupakan kondisi kulit mengalami kasar, kencang seperti tertarik, gatal, pucat dan tampak kusam. Dengan adanya permasalahan tersebut, dapat membuat kita tampak menjadi lebih tua dan tentu hal tersebut dapat mengganggu penampilan dan rasa percaya diri dalam diri kita. Untuk meningkatkan rasa percaya diri dan memiliki kulit yang tampak sehat kita perlu mengetahui bagaimana cara untuk merawat kulit kering.
Dengan begitu, berikut ini adalah beberapa cara merawat kulit kering:
Cara Merawat Kulit Kering
Kulit kering dapat disebabkan oleh beberapa hal, mulai dari lingkungan, pola hidup yang tidak sesuai, hingga penggunaan skincare yang tidak cocok. Oleh karena itu, berikut ini adalah beberapa cara efektif yang bisa kamu lakukan untuk merawat kulit kering:
1. Hindari Mandi menggunakan Air Panas
Mandi menggunakan air panas memang dapat membuat tubuh menjadi lebih rileks setelah menjalankan hari yang melelahkan. Namun, mandi menggunakan air panas terlalu lama juga tidak terlalu bagus untuk kelembaban kulit. Mandi menggunakan air panas terlalu lama, dapat menyebabkan minyak alami dalam tubuh menjadi berkurang dan dapat memperlemah skin barrier pada kulit sehingga kulit tampak kering dan mudah iritasi.
Suhu air yang terlalu panas dapat mengakibatkan kulit tampak kering dan bersisik. Oleh karena itu, kita perlu menghindari mandi menggunakan air panas terlalu lama. Mandilah selama 5-10 menit tergantung pada suhu air, atau untuk alternatifnya gunakan air dingin selama mandi. Mandi menggunakan air dingin dapat mempertahankan kelembapan pada tubuh dan tubuh akan lebih segar setelahnya.
2. Pilih Sabun Muka yang Lembut dan Melembabkan
Kalau kamu memiliki permasalahan kulit kering, baiknya kamu menggunakan sabun muka yang berbahan lembut dan melembabkan. Hindari sabun berbahan keras dan mengandung alkohol.
Hal ini karena kandungan kimia dari dalam produk sabun tersebut dapat membuat kulit menjadi rusak dan iritasi. Oleh karena itu, pilihlah sabun berbahan lembut dan berbahan dasar minyak untuk mengatasi kulit kering.
3. Gunakan Pelembab Wajah secara Rutin
Menggunakan pelembab wajah secara rutin terutama setiap pagi dan malam seperti sebuah keharusan yang harus selalu dilakukan untuk mencegah kulit kering. Pemakaian pelembab memiliki fungsi penting dalam menjaga kelembapan kulit sehingga lapisan pelindung kulit dapat senantiasa terjaga.
Gunakan pelembab kulit secara rutin di pagi dan malam terutama setelah mandi dalam kondisi wajah setengah kering, agar pelembab dapat menyerap kedalam kulit dengan mudah. Pilihlah pelembab yang mengandung ceramide, asam hialuronat, gliserin dan urea untuk menjaga dan mengunci kelembaban kulit.
4. Pilih Sunscreen yang Sesuai
Terkena paparan sinar matahari terlalu lama dapat menyebabkan kulit kehilangan kelembaban dan minyak alaminya. Hal ini beresiko kulit menjadi tampak lebih pucat, kering, kusam, tidak bercahaya, dan muncul kerutan halus.
Untuk itu, untuk menjaga kelembaban kulit dari paparan sinar matahari langsung kita perlu menggunakan sunscreen dengan minimal SPF 30+ untuk setiap harinya. Agar kulit dapat tetap terjaga, lembab dan bercahaya.
5. Gunakan Skincare secara Rutin di Malam Hari
Penggunaan skincare merupakan salah satu perawatan rutin yang sangat penting dilakukan untuk memastikan bahwa kulit senantiasa terjaga. Penggunaan skincare yang efektif tidak hanya dilakukan pada pagi hari, tetapi pada malam hari juga dapat dilakukan sebelum tidur.
Untuk melakukan perawatan wajah di malam hari anda bisa menggunakan make up remover sebelum mandi untuk menghilangkan sisa make up dan kotoran. Dilanjut dengan mencuci muka menggunakan sabun muka berbahan lembut, dan menggunakan skincare routine setelahnya. Skincare routine yang dapat anda gunakan sebelum tidur juga dapat beragam, mulai dari toner, serum hingga pelembab.
6. Gunakan Humidifier
Humidifier merupakan alat elektronik yang dirancang secara khusus untuk menjaga kadar kelembaban udara. Penggunaan humidifier dapat membantu meringankan beberapa kondisi yang dipicu oleh udara kering.
Oleh karena itu, jika sering berada diruangan ber-AC, sebaiknya kamu menggunakan humidifier untuk menjaga kelembaban udara pada sekitar.
Mengenal Penyebab Kulit Kering
Kulit kering bisa saja terjadi akibat faktor lingkungan, kebiasaan sehari-hari, gaya hidup yang tidak sehat atau penyakit tertentu.
Setelah mengetahui cara merawat kulit kering, kita perlu juga mengetahui apa saja penyebab kulit kering agar kita dapat melakukan pencegahannya:
- Perubahan Cuaca dan Suhu – Cuaca dan suhu yang berubah-ubah dapat mempengaruhi kondisi kulit
- Kurangnya Minum Air Putih – Kekurangan minum air putih, dapat menyebabkan dehidrasi dan berpengaruh pada kondisi kulit. Kita perlu
- Gaya Hidup yang Kurang Sehat – Aktivitas fisik yang minim, pola makan yang tidak sehat, waktu tidur yang tidak sesuai dan mengalami stres yang berlebihan juga dapat mempengaruhi kesehatan kulit secara negatif.
- Cuci Muka Menggunakan Air Hangat – Membersihkan wajah menggunakan air hangat dapat memperlemah fungsi skin barrier sehingga kulit dapat lebih mudah mengalami kering dan iritasi.
- Penggunaan Sabun Muka yang Tidak Sesuai – Menggunakan sabun muka tanpa mengetahui kondisi kulit wajah terlebih dahulu dapat menyebabkan kulit mengalami iritasi.
- Skincare yang Tidak Cocok – Penggunaan skincare yang tidak sesuai dengan kebutuhan kulit kita, dapat menyebabkan kulit kering jika digunakan secara berlebihan dan tidak diimbangi dengan penggunaan pelembab yang tepat.
- Over-Eksfoliasi – Eksfoliasi yang dilakukan terlalu sering, dapat menyebabkan kerusakan skin barrier dan kemampuan kelembaban kulit semakin berkurang sehingga kulit menjadi sensitif.
Kulit kering dapat membuat kulit terasa kasar, kencang, gatal, dan tampak kusam. Kondisi ini dapat dipengaruhi oleh berbagai faktor, seperti perubahan cuaca, kebiasaan mandi dengan air terlalu panas, penggunaan produk yang tidak sesuai, hingga eksfoliasi yang berlebihan.
Untuk membantu menjaga kelembapan kulit, lakukan perawatan secara rutin dengan menggunakan pembersih yang lembut, pelembap, dan sunscreen. Hindari kebiasaan yang dapat membuat kulit semakin kering serta sesuaikan produk perawatan dengan kondisi kulit. Jika kulit kering tidak kunjung membaik atau disertai iritasi yang cukup berat, pertimbangkan untuk berkonsultasi dengan dokter kulit.
Baca juga: Kulit Kering: Kenali Penyebab, Ciri, dan Cara Mengatasinya