Sering merasa kelelahan, fokus mudah buyar, dan hal-hal yang biasanya menyenangkan kini terasa hambar. Kondisi ini sering disalahartikan sebagai kurang istirahat atau sekadar butuh liburan, padahal bisa jadi itu adalah…
Semakin bertambahnya umur sampai masuk ke fase dewasa, seseorang akan mendapatkan tuntutan dan ekspektasi yang semakin tinggi dari lingkungan sekitarnya. Merasakan lelah, jenuh, dan kehilangan semangat hidup sudah menjadi hal…