Berada di ruangan ber-AC dalam waktu lama dapat membuat kulit terasa lebih kering, kasar, atau seperti tertarik. Kondisi ini cukup sering dialami oleh orang yang sehari-hari bekerja, belajar, atau beraktivitas di dalam ruangan dengan pendingin udara.
AC dapat membuat udara di dalam ruangan menjadi lebih kering. Jika berlangsung terus-menerus, kondisi tersebut dapat memengaruhi kelembapan kulit dan membuat kulit lebih mudah kehilangan air. Lantas, mengapa ruangan ber-AC bisa menyebabkan kulit kering dan bagaimana cara mengatasinya?
Mengapa Ruangan Ber-AC Bisa Menyebabkan Kulit Kering?
Air conditioner (AC) bekerja dengan menurunkan suhu sekaligus mengurangi kelembapan udara di dalam ruangan. Ketika kelembapan udara rendah, maka air dari permukaan kulit dapat lebih mudah menguap. Akibatnya, kulit bisa terasa lebih kering, kasar, kencang, bahkan bersisik. Kondisi tersebut dapat semakin terasa jika kamu berada di ruangan ber-AC selama berjam-jam setiap hari dan tidak menggunakan produk yang membantu menjaga kelembapan kulit.
Selain itu, paparan udara dingin secara terus-menerus juga dapat membuat kulit terasa kurang nyaman, terutama bagi orang yang memang memiliki jenis kulit kering.
Ciri-Ciri Kulit Kering Akibat Ruangan Ber-AC
Kulit yang mengalami kekeringan biasanya menunjukkan beberapa tanda yang dapat dirasakan maupun dilihat secara langsung, seperti:
- Kulit terasa kencang atau seperti tertarik.
- Tekstur kulit terasa kasar.
- Kulit tampak kusam.
- Muncul bagian kulit yang bersisik atau mengelupas.
- Kulit terasa gatal.
- Muncul kemerahan pada beberapa area.
- Makeup lebih mudah terlihat pecah atau tidak menempel dengan baik.
Jika tanda-tanda tersebut sering muncul setelah menghabiskan waktu lama di ruangan ber-AC, kondisi udara yang kering bisa menjadi salah satu faktor yang berkontribusi.
Cara Mengatasi Kulit Kering Akibat Ruangan Ber-AC
Ada beberapa cara yang dapat dilakukan untuk membantu menjaga kelembapan kulit ketika sering berada di ruangan ber-AC.
1. Gunakan Pelembap Secara Rutin
Pelembap merupakan salah satu produk penting untuk membantu merawat kulit kering. Gunakan pelembap setelah membersihkan wajah, terutama pada pagi dan malam hari.
Pilihlah pelembap yang mengandung bahan yang membantu menjaga kelembapan kulit, seperti hyaluronic acid, glycerin, atau ceramide.
2. Gunakan Hydrating Skincare
Selain menggunakan pelembab, kamu dapat menggunakan produk skincare yang memberikan hidrasi, seperti hydrating toner atau lotion. Produk tersebut dapat membantu memberikan kelembapan tambahan pada kulit.
Penggunaan produk yang menghidrasi dapat menjadi bagian dari rutinitas skincare, terutama jika kulit terasa kering setelah berada di ruangan ber-AC.
3. Hindari Mencuci Wajah Terlalu Sering
Mencuci wajah terlalu sering dapat membuat kulit terasa semakin kering, terutama jika menggunakan produk pembersih yang mengandung alkohol, pewangi atau kurang sesuai dengan kondisi kulit.
Gunakan facial wash yang lembut, tidak mengandung alkohol, tidak berwarna, tidak berbau dan sesuai dengan kebutuhan kulit. Hindari menggosok wajah terlalu keras saat membersihkannya.
4. Jangan Menggunakan Air Terlalu Panas
Air panas dapat membuat kulit kehilangan minyak alaminya dari dalam tubuh dan mengikis kelembapan kulit. Sehingga, kebiasaan mencuci wajah atau mandi menggunakan air yang terlalu panas dapat membuat kulit terasa lebih kering.
Sebaiknya gunakan air dengan suhu yang nyaman atau dingin dan hindari mandi terlalu lama, terutama jika kulitmu mudah kering.
5. Tetap Gunakan Sunscreen
Meskipun sebagian besar aktivitas dilakukan di dalam ruangan, penggunaan sunscreen tetap penting pada pagi dan siang hari. Paparan sinar UV tetap dapat terjadi, terutama ketika berada di dekat jendela atau ketika keluar masuk ruangan.
Tetap gunakan sunscreen dengan SPF minimal 30+ atau perlindungan yang sesuai dan aplikasikan kembali sesuai kebutuhan.
6. Perhatikan Kondisi Ruangan
Terkena paparan AC secara langsung dapat membuat kulit menjadi lebih mudah kering. Hal tersebut terjadi karena AC bekerja dengan menarik kelembapan dari udara, yang secara tidak langsung juga menyerap kadar air pada lapisan epidermis sehingga menyebabkan kulit terasa kering, kusam dan kasar.
Jika memungkinkan, jangan mengatur suhu AC terlalu rendah dan hindari posisi duduk tepat di depan hembusan AC. Paparan udara dingin secara langsung dapat membuat kulit terasa semakin tidak nyaman.
7. Gunakan Humidifier
Humidifier dapat membantu meningkatkan kelembaban udara, sehingga dapat mengurangi resiko terjadinya kulit kering. Hal tersebut karena Humidifier dirancang secara khusus untuk menjaga kelembapan udara di suatu ruangan.
Selain itu, penggunaan humidifier dapat membantu meringankan beberapa kondisi yang dipicu oleh udara kering.
Rekomendasi Penggunaan Skincare untuk Kulit Kering di Ruangan Ber-AC
Jika kulit sering terasa kering setelah berada di ruangan ber-AC, kamu dapat menggunakan rangkaian skincare yang berfokus pada membersihkan kulit dengan lembut dan menjaga kelembapannya.
Urutan sederhananya dapat dilakukan sebagai berikut:
Pagi:
- Facial wash
- Hydrating toner/lotion
- Serum
- Pelembap
- Sunscreen
Malam:
- Micellar water jika menggunakan makeup atau sunscreen
- Facial wash
- Hydrating toner/lotion
- Serum
- Pelembap
Untuk kulit yang sedang sangat kering, terasa perih, atau mengalami iritasi, sebaiknya jangan terlalu sering menggunakan produk eksfoliasi. Fokus terlebih dahulu pada perawatan yang membantu menjaga kelembapan dan kenyamanan kulit.
Kulit kering yang disebabkan ruangan ber-AC dapat terjadi karena udara di dalam ruangan cenderung memiliki kelembapan yang lebih rendah, sehingga air pada permukaan kulit lebih mudah menguap. Akibatnya, kulit dapat terasa kencang, kasar, kusam, hingga mengelupas.
Untuk membantu mengatasinya, kamu dapat menggunakan pelembap dan skincare yang menghidrasi kulit, menghindari air terlalu panas, tidak mencuci wajah secara berlebihan, serta menjaga kondisi ruangan. Dengan perawatan yang tepat dan dilakukan secara rutin, kelembapan kulit dapat tetap terjaga meskipun kamu sering beraktivitas di ruangan ber-AC.
Baca Juga: Alami Kulit Kering Mengelupas? Jangan Khawatir! Ini 6 Cara Mudah untuk Mengatasinya