Saat ini gaya olahraga di Indonesia sedang diramaikan oleh olahraga padel. Jika dulu orang berlomba-lomba ikut kelas yoga atau pilates, kini olahraga raket yang satu ini sedang banyak digemari. Padel bukan hanya digemari karena keseruannya, melainkan juga karena citranya yang stylish dan modern.
Meski belum sepopuler tenis atau bulu tangkis, padel punya daya tarik tersendiri yang membuatnya cepat viral. Tren ini mulai marak di kalangan middle-up class.
Apa Itu Olahraga Padel?
Olahraga ini berbeda dengan tenis yang lebih rumit, maka tak heran jika padel mudah diterima oleh berbagai kalangan mulai dari tua, muda, pria, dan wanita. Olahraga ini dimainkan dua versus dua di lapangan tertutup, menggunakan peralatan yang mirip dengan tenis mulai dari raket, bola, dan net.
Meski begitu, tetap terdapat perbedaannya, ukuran lapangan padel lebih kecil, raketnya tidak memiliki senar dan terbuat dari bahan solid dengan lubang kecil. Bola padel mirip dengan bola tenis, tetapi memiliki tekanan udara lebih rendah.
Fakta Menarik tentang Olahraga Padel
Olahraga ini berkembang pesat menjadi gaya hidup urban di kalangan anak muda. Hal itu karena olahraga ini memiliki keunikan yang menggabungkan antara kesenangan dan interaksi sosial.
1. Bisa membakar Kalori Setara HIIT Ringan
Walaupun terlihat fun, faktanya olahraga ini termasuk olahraga kardio intensitas sedang hingga tinggi. Olahraga yang terlihat ringan ini bisa membakar 400-600 kalori, tergantung pada intensitas permainan. Kalori yang terbakar sebanding dengan sesi HIIT ringan hingga sedang.
Pergerakan yang konstan, kombinasi anaerobik dan aerobik, pukulan koordinasi tangan-kaki, dan durasi permainan yang cukup panjang menjadi faktor yang menyebabkan padel efektif dalam membakar kalori.
2. Fasilitas Padel yang Bermunculan di Kota Besar
Bagi kamu yang mulai penasaran dengan olahraga ini, gak perlu khawatir mencari lapangannya karena saat ini lapangan padel sudah bisa ditemukan di sejumlah titik strategis. Beberapa lapangan padel antara lain Senayan Padel (Jakarta), Bali Padel Club, Padel Ground BSD, dan Padel di sport club Kemang dan PIK.
Sebagian besar lapangan atau venue telah dilengkapi fasilitas modern dan desain yang Instagramable, sehingga bisa menambah daya tarik, estetika, dan kenyamanan saat bermain.
3. Padel Menjadi Primadona di Kalangan Urban
Olahraga ini mengalami lonjakan popularitas khususnya di kota besar, melek tren, dan aktif di media sosial. Olahraga padel memiliki potensi untuk berkembang dalam waktu yang lama dan menjadi gaya hidup baru.
Padel menjadi gaya hidup karena dianggap menyenangkan, terlihat estetik di kamera, dan bisa dibagikan di media sosial. Meski terlihat elit, nyatanya olahraga ini tetap terjangkau dan mudah dimainkan oleh siapa saja. Permainan ini bisa menjadi media networking karena menuntut interaksi, kerja sama, dan komunikasi antar pemain.
Padel bukan hanya sekadar olahraga ngetren, tapi juga gaya hidup baru. Olahraga ini mengkombinasikan fun, sosial, dan stylish yang memikat hati para anak muda dan komunitas urban yang ingin mewujudkan gaya hidup sehat dengan cara yang menyenangkan.
Baca juga “Kandungan Skincare yang Sebaiknya Kamu Gunakan Sebelum Usia 25 Tahun”