Faktanya, menjalani hari-hari sebagai pelajar bukanlah hal yang mudah, apalagi jika kegiatan yang dimiliki termasuk banyak dan padat. Membagi waktu yang tepat antara sekolah, kegiatan ekskul, tugas rumah, dan kebutuhan pribadi dapat menjadi tantangan bagi kebanyakan orang.
Banyak siswa yang merasa kelelahan karena jadwal yang terlalu padat, hingga akhirnya ia kehilangan motivasi atau mengalami burnout. Padahal, memiliki beberapa kegiatan produktif dalam satu waktu bukanlah hal yang tidak mungkin jika dijalani dengan manajemen waktu yang baik.
Cara Mengatur Waktu bagi Pelajar
Kehidupan sebagai siswa bukan melulu soal akademik, namun kamu bisa mengisi waktu yang produktif dengan kegiatan yang bermanfaat. Berikut cara membagi waktu yang tepat agar tidak keteteran dalam berkegiatan sebagai pelajar.
Buat Jadwal Harian atau Mingguan
Saat memiliki beberapa kegiatan dalam suatu waktu, sebaiknya kamu tidak hanya mengandalkan ingatan saja. Buat catatan atau planner untuk menjadwalkan semua kegiatan agar kamu jadi lebih aware akan waktu kegiatan dan kapan harus selesai.
Kamu bisa gunakan planner digital yang lebih praktis seperti Google Calendar atau Notion. Sebaiknya kamu menjadwalkan jam sekolah, ekskul, me-time, makan, hingga tidur. Jangan lupa sisipkan waktu istirahat di antaranya. Gunakan kode warna untuk mempermudah membedakan jenis kegiatan kamu.
Hindari Multitasking Berlebihan
Kebanyakan pelajar merasa bangga saat mengerjakan banyak hal sekaligus dalam satu waktu dan merasa lebih sibuk dari teman lainnya. Padahal, nyatanya multitasking justru dapat membuat sulit konsentrasi dan hasilnya menjadi tidak maksimal.
Lebih baik kamu fokus terhadap satu hal dalam satu waktu agar bisa memperoleh hasil yang maksimal. Menjadi orang yang sibuk tidak selalu terlihat bagus, kamu juga harus menyisihkan waktu untuk bersosialisasi dan me-time.
Batasi Distraksi Gadget dan Media Sosial
Dalam banyak hal, gadget bisa membantu dan mempermudah, namun terkadang gadget juga bisa menjadi sumber gangguan terbesar. Saat sedang fokus melakukan sesuatu, seseorang bisa saja ter-distract karena suara notifikasi atau keinginan untuk membuka media sosial.
Maka dari itu, agar kegiatan kamu tetap efektif, sebaiknya kamu tidak membuka media sosial saat sedang belajar. Gunakan aplikasi seperti Focus Keeper atau nyalakan Focus Mode agar tidak ada suara notifikasi yang masuk.
Evaluasi dan Sesuaikan Rutinitas secara Berkala
Penting untuk melakukan evaluasi di akhir setiap hal. Seseorang pasti punya kebutuhan dan gaya hidup berbeda masing-masing. Evaluasi jadwal kegiatan kamu setiap seminggu sekali. Pertimbangkan apa yang berhasil dan tidak dalam kegiatan minggu ini.
Perhatikan jika ada waktu yang terlalu sempit atau longgar yang bisa berpengaruh terhadap efektivitas suatu kegiatan. Jangan lupa ingat hal penting yang malah belum sempat dilakukan.
Tips Menjaga Kesehatan Mental saat Jadwal Padat
Saat menjalani jadwal yang padat, penting untuk memperhatikan kesehatan mental dan fisik kamu. Me-time selalu menjadi cara yang tepat untuk menghibur diri dan self-care untuk mencegah stres, kecemasan, dan burnout.
Menjalani me-time yang cukup bisa membuat kamu mudah berkonsentrasi, punya emosi yang lebih stabil, dan bersemangat menjalani hari. Selain itu, kamu bisa menerapkan cara sederhana untuk recharge energi seperti mendengarkan musik sebelum tidur, menulis jurnal, membaca buku favorit, dan melakukan hobi yang kamu suka.
Mengatur waktu antara sekolah, ekskul, dan me-time bukanlah hal yang mudah, tetapi juga bukan hal yang mustahil. Strategi manajemen waktu yang tepat dapat membuat kamu menjalani hari sebagai pelajar yang produktif.
Baca juga “Cara Menghadapi Perasaan Minder Saat Melihat Pencapaian Orang Lain”