Pernahkah kamu merasa sedih, marah, atau gelisah, tetapi nggak tahu bagaimana menjelaskannya? Atau mungkin kamu sering berkata, “Aku bingung kenapa perasaanku begini,” meskipun jelas ada sesuatu yang mengganggu. Banyak orang…
Sering merasa udah berusaha jadi yang terbaik, tetapi tetap aja capek, overthinking, dan merasa kurang terus? Padahal tanpa sadar hal sederhana dari kebiasaan kamu bisa menyakiti diri sendiri. Menyayangi diri…
Mendapatkan kulit yang sehat dan mulus tidak harus selalu bergantung pada produk dari luar. Namun, masih banyak yang belum menyadari bahwa ada satu kebiasaan sederhana yang bisa merusak kulit dari…
Banyak orang berpikir bahwa solusi untuk masalah kulit ada di botol serum, tetapi faktanya musuh kecantikan yang paling sering diabaikan justru ada di piring makanan salah satunya gula. Gula adalah…
Bosen nongkrong di kafe atau ga ada uang, tapi mau banget ngumpul bareng temen sambil menikmati pemandangan kota di malam hari. Jangan khawatir! Jakarta punya banyak tempat tersembunyi yang menawarkan…
Pernah nggak merasa lelah tanpa tahu kenapa, overthinking terus menjelang malam, dan gelisah tanpa sebab padahal semua berjalan baik-baik saja. Bisa jadi itu tanda anxiety. Anxiety merupakan kondisi alami respon…
Pernah merasa sulit fokus pada saat belajar? Otak terasa ‘kosong’ setelah berjam-jam scrolling di media sosial? Itu adalah perasaan yang tidak asing lagi bagi banyak orang di era digital ini.…