Cuaca panas tidak hanya dapat membuat tubuh terasa gerah dan mudah berkeringat, tetapi juga dapat memengaruhi kondisi kulit. Pada sebagian orang, kulit bisa terasa lebih kering, kasar, kusam, hingga mudah mengalami iritasi setelah beraktivitas di tengah cuaca panas.
Paparan sinar matahari, keringat, udara yang panas, serta kurangnya asupan cairan dapat membuat kulit terasa tidak nyaman. Jika tidak dirawat dengan baik, kondisi tersebut dapat membuat kelembapan kulit berkurang.
Lalu, mengapa kulit bisa menjadi kering saat cuaca panas dan bagaimana cara mengatasinya? Berikut penjelasannya:
Apa Saja Penyebab Kulit Kering?
Cuaca panas dapat memengaruhi kelembapan dan kondisi lapisan pelindung kulit. Saat berada di lingkungan yang panas, tubuh akan mengeluarkan keringat untuk membantu mengatur suhu tubuh. Jika tidak diimbangi dengan perawatan yang tepat, kulit dapat terasa lebih kering atau tidak nyaman.
Selain disebabkan oleh cuaca, kulit kering juga dapat disebabkan oleh beberapa faktor lain. Diantaranya:
- Keringat – Saat cuaca panas, tubuh akan mengeluarkan keringat yang berlebihan, keringat yang bercampur dengan debu, minyak dan kotoran terlalu sering dapat menyebabkan kulit kering.
- Kurang Cairan – Saat cuaca panas, tubuh akan kekurangan banyak cairan melalui keringat. Karena itu, penting untuk kita mengonsumsi banyak air saat cuaca panas.
- Terlalu sering Mencuci Wajah – Wajah yang terasa berkeringat memang bisa membuat kamu ingin lebih sering mencucinya. Namun, terlalu sering mencuci wajah atau menggunakan pembersih yang terlalu keras dapat membuat kulit terasa kering dan tertarik.
Cara Mengatasi Kulit Kering akibat Cuaca Panas
Mengetahui cara mengatasi kulit kering yang disebabkan oleh cuaca, merupakan hal yang perlu kamu ketahui untuk mencegah tampilan kulit yang menjadi lebih kusam. Perawatan yang tepat tidak harus rumit dan mahal, cukup lakukan beberapa langkah ini secara konsisten agar mendapatkan hasil yang optimal:
1. Gunakan Pelembab Secara Rutin
Pelembap membantu menjaga kelembapan kulit dan mengurangi kehilangan air dari permukaan kulit. Gunakan pelembap setelah membersihkan wajah, terutama ketika kulit masih terasa sedikit lembap. Pilih produk yang memiliki tekstur yang ringan. Beberapa kandungan yang umum ditemukan dalam produk pelembap antara lain glycerin, ceramide, dan hyaluronic acid.
Kombinasi ceramides dan hyaluronic acid dalam pelembap bertekstur ringan sangat ideal untuk merawat kulit. Selain cepat meresap dan tidak menyumbat pori-pori, rutin menggunakan pelembap bertekstur ringan, mampu menjaga kelembapan serta keseimbangan alami kulit tanpa terasa berat atau berminyak, terutama saat cuaca panas.
2. Rutin Menggunakan Sunscreen
Menggunakan sunscreen merupakan langkah penting dalam perawatan kulit yang tidak boleh di lewatkan. Sunscreen berfungsi sebagai perlindungan kulit dari efek berbahaya paparan sinar UV pada matahari.
Selain itu, Paparan sinar UV dapat berkontribusi terhadap kerusakan kolagen dan penuaan kulit. Dengan begitu, gunakanlah sunscreen secara rutin setiap pagi atau sebelum melakukan aktivitas sehari-hari dengan kandungan SPF minimal 30 atau lebih.
3. Perbanyak Minum Air Putih
Merawat tubuh dari luar untuk memastikan kulit tetap lembab saja tidak cukup. Pastikan kamu minum secara teratur juga untuk membantu memenuhi kebutuhan cairan dari dalam tubuh, terutama ketika cuaca sedang panas dan kamu banyak berkeringat.
Air putih dapat mencegah berbagai efek samping akibat dehidrasi. Minum minimal 2 liter perhari untuk memenuhi kebutuhan cairan dari dalam tubuh. Selain minum air, kamu juga bisa mendapatkan cairan dari makanan seperti buah dan sayuran yang memiliki kandungan air.
4. Hindari Mandi menggunakan Air Panas
Mandi menggunakan air panas setelah melakukan aktivitas sepanjang hari memang membuat tubuh terasa lebih rileks. Tetapi terlalu sering menggunakan air panas dapat menyebabkan minyak alami pada kulit semakin berkurang dan kulit akan tampak kering dan kusam.
Oleh karena itu, untuk mencegah terjadinya kulit kering kamu perlu mengurangi mandi menggunakan air panas. Ubah kebiasaan mandi kamu menjadi menggunakan air hangat atau dingin.
5. Gunakan Masker Wajah yang Menghidrasi
Manjakan wajah kamu sesekali menggunakan hydrating mask atau sheet mask yang mampu mengembalikan kelembapan kulit. Perawatan ini perlu sesekali kamu terapkan untuk membantu perubahan kulit menjadi terasa lebih kenyal, halus, dan tampak sehat meskipun setelah terpapar sinar matahari seharian.
Cuaca panas dapat membuat kulit terasa lebih kering dan kusam, terutama jika kulit sering terpapar sinar matahari dan kehilangan banyak cairan melalui keringat. Untuk membantu menjaga kelembapan kulit, gunakan pelembap secara rutin, lindungi kulit dengan sunscreen, cukupi kebutuhan cairan, dan hindari kebiasaan yang dapat membuat kulit semakin kering. Lakukan perawatan tersebut secara konsisten agar kulit tetap terasa nyaman dan terawat meskipun cuaca sedang panas.
Baca Juga: Rekomendasi Penggunaan Skincare Untuk Perawatan Kulit Kering